La función principal del trabajo de Qi Gong es la prevención de enfermedades y
el fortalecimiento general del cuerpo.
"Si tu energía es fuerte, ninguna enfermedad puede recaer sobre ti."
(Clásico de medicina interna del Emperador Amarillo.)

Para practicar el Qi Gong se deben combinar:
Xing ( postura ), Yi ( conciencia ) y Qi ( energía vital ).
Se habla así de las "Tres regulaciones"
En nuestra escuela este trabajo está insertado dentro de la práctica del Tai Ji Quan, yendo de lo fácil a lo difícil, de la respiración natural a la respiración abdominal,
para luego acceder con facilidad a la respiración inversa.

Existen diferentes escuelas de Qi Gong ( pronunciar Chi Kung ); todas respetan estos principios básicos de las tres regulaciones. Las hay con finalidad marcial, otras orientadas a la salud y que sirven en ocasiones de apoyo al tratamiento de enfermedades.
Decimos entonces que una correcta práctica del TJQ es también trabajo de QiGong y no sólo es trabajo de QG sino uno de los mas difíciles ya que además de cumplir con las premisas propias del QG, deben tenerse en cuenta el dominio de sus posturas,
la coordinación y el aspecto marcial requeridos en el TJQ.

En palabras del Maestro Ma:

"Para ser maestro de Chi Kung no hace falta saber Tai Chi Chuan, pero para ser maestro de
Tai Chi Chuan, primero hay que ser un maestro
en el arte del Chi Kung."